🤧 Câte zile stăm acasă când suntem bolnavi? Ghid practic pentru adulți și copii, în funcție de boală
Intrarea în colectivitate (la serviciu, școală, grădiniță sau creșă) atunci când ești bolnav sau când copilul este bolnav favorizează răspândirea infecțiilor respiratorii sau digestive. Chiar și formele ușoare de boală pot fi contagioase, iar revenirea prea devreme poate întârzia vindecarea.
Perioada de izolare variază în funcție de tipul bolii, severitate și tratament. Mai jos găsești duratele medii recomandate pentru cele mai frecvente afecțiuni.
🦠 1. Răceala comună (viroză respiratorie)
Agent: rinovirusuri, coronavirusuri sezoniere, adenovirusuri
Perioadă de incubație: 1–3 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 5–7 zile | maximă în primele 2–3 zile | stai acasă până la 24 h fără febră și simptome în ameliorare |
| Copii | 7–10 zile | pot transmite mai mult (până la 10 zile) | acasă până la dispariția febrei și ameliorarea secrețiilor |
Sursă: BMC Infectious Diseases (2018); CDC guidelines for respiratory viruses (2024)
______________________________________
🦠 2. Gripă (Influenza A/B)
Agent: virusurile gripale A și B
Perioadă de incubație: 1–4 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 5–7 zile | de la 1 zi înainte până la 5–7 zile după debut | minimum 5 zile de la debut sau 24 h fără febră fără antitermice |
| Copii | 7–10 zile | pot elimina virusul mai mult (până la 10 zile) | acasă până la 24–48 h fără febră și stare bună |
Sursă: J Infect Dis 2007; CDC 2024
________________________________________
🧫 3. COVID-19 (SARS-CoV-2)
Perioadă de incubație: 2–7 zile (în medie)
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 5–10 zile | maximă în primele 5 zile | izolare 5 zile de la debut + mască încă 5 zile |
| Copii | 5–7 zile | similară cu adulții, dar mai blândă clinic | izolare 5 zile + monitorizare simptome |
Sursă: JAMA Pediatr 2023; CDC 2024
________________________________________
🤒 4. Gastroenterită virală (rotavirus, norovirus)
Perioadă de incubație: 12–48 h
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 1–3 zile | până la 48 h după ultimul episod | stai acasă 2 zile după dispariția diareei/vărsăturilor |
| Copii | 2–5 zile | virusul poate fi eliminat 1–2 săptămâni | acasă cel puțin 48 h după normalizarea tranzitului |
Sursă: CDC Norovirus guidelines 2023
________________________________________
🧠 5. Faringită / amigdalită bacteriană (Streptococcus pyogenes)
Perioadă de incubație: 2–5 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 5–7 zile | până la 24 h de la antibiotic | revenire după 1 zi de tratament + stare bună |
| Copii | 7–10 zile | contagioși mai mult dacă netratați | revenire după 24 h de antibiotic și fără febră |
Sursă: Infectious Diseases Society of America (IDSA) 2022
________________________________________
🌡️ 6. Scarlatină
Perioadă de incubație: 2–5 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 7–10 zile | până la 24 h de la antibiotic | revenire după 1–2 zile de tratament |
| Copii | 7–10 zile | contagioși până la 24 h de la antibiotic | acasă cel puțin 24 h de la prima doză |
Sursă: CDC 2024; IDSA 2022
________________________________________
🧍♀️ 7. Varicelă (vărsat de vânt)
Perioadă de incubație: 10–21 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 7–10 zile | până la uscarea tuturor veziculelor | revenire când nu mai apar leziuni noi |
| Copii | 7–10 zile | similar, dar mai frecventă | acasă până la uscarea completă a leziunilor |
Sursă: WHO; CDC 2024
________________________________________
👄 8. Herpangina
Agent: enterovirusuri (Coxsackie A) Perioadă de incubație: 3–5 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 5–10 zile | prin secreții respiratorii și fecale, 1–2 săptămâni | acasă până la dispariția febrei și durerii în gât |
| Copii | 7–10 zile | excreția virală fecală 3–8 săptămâni | revenire după 24 h fără febră și leziuni orale reduse + igienă riguroasă |
Sursă: Cleveland Clinic; Biology Insights 2023
________________________________________
🖐️ 9. Boala gura-mână-picior (Hand-Foot-Mouth Disease – HFMD)
Agent: Coxsackie A16, Enterovirus 71
Perioadă de incubație: 3–6 zile
| Categoria | Durata bolii | Contagiozitate | Recomandare de izolare |
|---|---|---|---|
| Adulți | 7–10 zile | maximă în prima săptămână, dar excreție virală 3–6 săptămâni | revenire după 24–48 h fără febră și leziuni vindecate |
| Copii | 7–10 zile | foarte contagioși în prima săptămână, virus detectabil până la 54 zile în fecale | acasă până la vindecarea completă a leziunilor + igienă strictă |
Sursă: Virology Journal 2013; WebMD; CDC 2023
______________________________________
🤧 De ce e important să stăm acasă când suntem bolnavi
• Protejezi pe ceilalți – colegi, prieteni, rude, colegi de clasă.
• Îți ajuți corpul să se vindece mai repede.
• Previi complicațiile și reinfecțiile.
• Eviți epidemii sezoniere inutile.
Respectarea perioadei minime de izolare și revenirea treptată la activități nu sunt semne de slăbiciune, ci de maturitate și responsabilitate sanitară. Într-o lume în care infecțiile circulă rapid, cel mai simplu gest de solidaritate este să rămâi acasă atunci când ești bolnav.
______________________________________
😷 Importanța purtării măștii de protecție
Purtarea măștii de protecție este un gest simplu, dar extrem de eficient în limitarea răspândirii bolilor respiratorii. Atunci când tușim, strănutăm sau chiar vorbim, eliminăm în aer particule microscopice care pot conține virusuri. Masca acționează ca o barieră fizică 🛡️, reducând semnificativ riscul ca aceste particule să ajungă la alte persoane.
Pentru adulți, purtarea măștii este recomandată mai ales:
• în spații aglomerate sau slab ventilate (transport public, birouri, magazine);
• când apar simptome ușoare de răceală sau tuse;
• atunci când se îngrijesc persoane vulnerabile (copii mici, vârstnici, bolnavi cronici).
Folosirea responsabilă a măștii (masca trebuie să acopere nasul și gura) demonstrează respect față de sănătatea proprie și a celor din jur — un mic gest care poate preveni îmbolnăviri în lanț. 🌍
👧 La copii
La copii, recomandările diferă în funcție de vârstă:
• Sub 5 ani: masca nu este, în general, recomandată (risc de utilizare incorectă sau disconfort).
• Între 6 și 11 ani: poate fi purtată în situații speciale (școli, spații aglomerate, transport), dacă copilul o tolerează bine și este supravegheat.
• Peste 12 ani: aceleași recomandări ca pentru adulți.
Pentru ca masca să fie eficace, copilul trebuie să știe cum să o poarte corect — să acopere nasul și gura, fără să o atingă constant.
! Pentru orice nelămurire legată de tratamentul pe care îl urmați, este necesar să luați legătura cu medicul sau farmacistul dumneavoastră.
Pentru raportarea unei reacții adverse pe care o manifestați sau ați manifestat-o la orice medicament pe care îl administrați dvs. sau persoanele pe care le îngrijiți, click aici: Raportează o reacție adversă
Pentru orice clarificare necesară despre informațiile de mai sus sau pentru procesul de raportare a unei reacții adverse, mail aici: contact@automedicatie.ro.